Personal Trainer · Napoli · Online
Train yourmind.Transformyour body.
Trasformazioni costruite su metodo e dati concreti, non su promesse.
Trasformazioni reali
Risultati concreti di persone reali che hanno deciso di investire su se stesse.
Prima
DopoPasquale
29 anni
Risultati
Ricomposizione corporea · -6 kg
Chi sono
Ciao. Se sei qui, è perché il mio lavoro e la mia passione per questo sport hanno catturato la tua attenzione.
Sono Francesco Paolo Celentano, personal trainer certificato. È stato un anno straordinario: ho trasformato circa 50 persone, tra uomini e donne. E per quest'anno l'obiettivo è chiaro: almeno 10 in più.
Non vendo motivazione. Costruisco metodo: periodizzazione, progressive overload e allenamento basato sull'evidenza, adattati alla tua vita, non il contrario.
- RTS Global
- RNP Empower Her
- SBB Excellent Trainer 1-2 Coach
Il mio metodo
Un sistema basato sull'evidenza per risultati misurabili e duraturi.
Valutazione Iniziale
Analisi completa del tuo stato fisico: composizione corporea, mobilità, capacità funzionali, obiettivi e storia clinica.
Programmazione Scientifica
Un piano personalizzato costruito su periodizzazione, progressive overload e specificity. Ogni variabile ottimizzata per i tuoi obiettivi.
Monitoraggio Continuo
Check-in regolari, analisi dei progressi e aggiustamenti costanti. Tecnologia e biofeedback per ottimizzare ogni fase del percorso.
Risultato? Una trasformazione completa che va oltre l'estetica: migliori energia, salute metabolica, forza funzionale e benessere mentale.
Scopri il tuo potenzialePerformance Universe
Ho scelto questo software con un solo criterio: darti l'esperienza che vorrei io da cliente. Tutto in un unico posto, trasparente e sempre a portata di mano.
Video delle esecuzioni
Il link a ogni esercizio è dentro il tuo programma: nessun dubbio su come si esegue.
Check live in tempo reale
I tuoi progressi visibili a te e a me nello stesso momento, sempre aggiornati.
Questionari di fine ciclo
Feedback strutturato a fine programmazione per tarare al meglio il passo successivo.
Foto prima / dopo
La tua evoluzione archiviata direttamente nel database della tua programmazione.
I miei pacchetti
Start
- Anamnesi iniziale: call 30 min con obiettivi a breve, medio e lungo termine
- Check intermedio a cavallo dei due programmi
- Cambio programma flessibile
Growth
- Anamnesi iniziale: call 30 min
- Check intermedio a cavallo dei programmi
- 1 call di revisione (20 min) pianificata insieme
- Cambio programma flessibile
Elite
- Anamnesi iniziale: call 30 min
- Check intermedio a cavallo dei programmi
- 2 call di revisione (20 min) nei momenti chiave
- Cambio programma flessibile
I pacchetti hanno scadenza mensile (non legata alla programmazione): una volta attivati non sono sospendibili, salvo problemi di salute concordati insieme.
Valutazione posturale e tecnica
Aggiungile al tuo percorso o prenotale singolarmente, una tantum. Ogni seduta comprende valutazione posturale e valutazione tecnica.
Storie di successo
Non credermi sulla parola: ascolta chi ha trasformato la propria vita.
“All'inizio ero scettico, lo ammetto. Poi mi sono fidato e non sono più tornato indietro. Grazie davvero Fra.”
“Per me Francesco è molto più di un coach. Mi ha tirato su nei momenti no e adesso mi guardo allo specchio con un altro sorriso.”
“Pensavo di essere uno di quelli che "tanto non metto massa". Mi sbagliavo di grosso. Non smetterò mai di ringraziarti.”
“La differenza la sento ogni giorno, quando mi vesto e quando mi alleno. Questo percorso non lo mollo più.”
Domande frequenti
Hai domande? Ho risposte.
Inizia il tuo percorso
Pronto a trasformare il tuo corpo? Scrivimi.